據一項研究發現，孕婦產後睡眠時間少於6小時者較易患產後抑鬱症。
據澳新社消息，澳大利亞學者湯姆斯（Kerry Thomas）在審查了100多例國際研究和對產後女性進行調查後發現，初為人母的女性產後前幾個月睡眠時間較少者的抑鬱症狀較明顯。
湯姆斯女士近日在堪培拉召開的澳洲心理協會年會上發言說，睡眠不足易使新媽媽們心情沮喪、乏力以及降低注意力。她說：「在產後四周和八週的恢復期，新生兒醒來次數的多少直接影響到母親的抑鬱程度。夜間睡眠少於6小時的母親患抑鬱幾率較高。」
許多母親意識到產後她們的睡眠時間將會受到影響，但並沒有真正瞭解受影響的程度、時間長短和影響方式。
據瞭解，有16%的澳洲女性患有產後抑鬱症（baby blues）。導致抑鬱的因素較複雜，一般來講，身體、生理以及體內激素水平等因素的變化會使一些女性患產後抑鬱症，尤其對那些曾經有過抑鬱症或焦慮病史者更甚。其它因素還包括孕期壓力較大、產程延長以及哺乳問題等。
湯姆斯表示，如果社區能給予新媽媽們一些育兒幫助，雖然不能治癒抑鬱症，但這會使她們情況大有好轉。
她還建議說，新添寶寶的母親們需要對自己的睡眠時間進行合理安排，在犧牲睡眠照顧新生兒和如何儘可能獲得合理睡眠之間做出巧妙安排。
安咕媽咪說
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這裡同時也是一個教養分享的平台，經由大家的交流可以分享養育寶寶方面的知識。安咕媽咪是護理人員，另外，安咕媽咪是護理人員，在課程中特別加入嬰幼兒緊急狀況處理流程，讓父母們在養育寶寶時多一份安心，也會不定期提供媽媽與寶寶新知，若有任何醫療上的疑問，安咕媽咪也一定盡力替您解答。場地全面使用有機茶樹精油清潔與無毒不含環境賀爾蒙瑜珈地墊，讓寶寶與您在無毒環境下輕鬆自在的學習。
課程內容：
•認識嬰幼兒按摩
•晚上班：週三至週五 晚上班PM7:00-8:30
•假日班：週六 早上班AM10:30-12:00
•本教室採小班教學，三人即開班，最多五人為一班。 加贈一堂嬰幼兒急救教學）
•瞭解嬰幼兒按摩對寶寶及父母的好處
•認識親子芳療及按摩精油
•簡易版及完整版嬰幼兒按摩
•認識新生兒反射及自我檢測
•親子按摩遊戲
•嬰幼兒瑜珈
•嬰幼兒發展相關理論
•媽媽與寶寶醫學新知
•教養經驗的分享
•嬰幼兒緊急狀況處理流程
師資：
國立台北護理學院護理系畢業
三軍總醫院護理人員
國家註冊護士
國家註冊護理師
英國Helen McGuinness學院嬰幼兒按摩合格講師
台灣芳療協會嬰幼兒按摩合格講師
台灣芳療協會護理芳療師
對象：
•家中有0-2歲的嬰幼兒及父母親
（至少一名家長參與，非常鼓勵父親參加）
•家中即將有新生命誕生的準爸爸準媽媽們
地點：
1.近捷運內湖站,湖光市場,或方濟中學
2.民生社區(可到府,一對一教學)
電話：0988-340221,02-27937980
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嬰幼兒按摩課程
時間：
•每梯次5堂課，每堂課90分鐘
•白天班：週一至週五 早上班AM10:30-12:00 下午班PM3:00-4:30
•時間彈性，可依學員狀況統一調整時段。
課程相關：
•嬰幼兒按摩課程。
（附課程講義，按摩精油，全勤寶寶有畢業證書，
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- Oct 13 Thu 2011 02:17
產婦產後睡眠少者易患抑鬱症
- Oct 13 Thu 2011 02:14
歐盟嚴管玩具 限制小孩吹氣球
根據歐洲聯盟新近生效的兒童玩具安全法規，歐盟國家小朋友今年耶誕節假期將減少許多樂趣，比如不能再玩吹氣球、吹捲笛等傳統的派對遊戲。
歐盟新《兒童玩具安全指令》採行更嚴格規定，要求廠商與零售商在某些原被視為無害的玩具包裝上張貼警語，比如說八歲以下的孩童沒有大人監護不得自己吹氣球。小孩常玩的吹氣就會伸長的捲笛，因為一些小飾件可能脫落掉進嘴裡，甚至噎在喉嚨中，也被列為對十四歲以下兒童「不安全」。
另外，依動畫電影《玩具總動員３》裡「抱抱熊」形象推出的玩具熊，未來十八個月內應禁止販售，因為製造商使用了化學物質，小孩在玩具熊身上抓癢時會產生草莓的味道。給三歲以下兒童玩的泰迪熊和軟性玩具，也必須可以清洗，以免傳染疾病或導致感染。
還有，像是可拆解的直笛與口笛等兒童樂器、寶寶玩的手搖鈴，以及帶有磁鐵的釣魚玩具組，都有可能解體而被小孩吞下，因此也都列入危險玩具。歐洲曾有小朋友吃進小磁鐵，致腸子牽引糾結，造成嚴重的傷害。
- Oct 13 Thu 2011 02:09
肺炎疫苗 北市1歲童將免費
設藉北巿的媽咪們要留意囉~
北市衛生局規劃明年起，一歲以上未滿二歲的孩童，只要父母之一設籍北市半年以上，均可免費接種，預估兩萬人可受惠。
想幫一歲幼童自費注射肺炎鏈球菌疫苗的北市家長，不妨等到明年，將可省下兩劑共約六千元的支出。北市衛生局規劃明年起，一歲以上未滿二歲的孩童，只要父母之一設籍北市半年以上，均可免費接種，預估兩萬人可受惠。
北市衛生局疾管處長顏慕庸說，為讓兒童對肺炎鏈球菌有更好的免疫力，計劃提供北市一歲以上、未滿二歲的孩童免費注射，此階段需注射二劑，每劑間隔二個月，
將提供最新型的十三價疫苗。北市衛生局長林奇宏說，只要議會通過預算，明年起即可實施。
目前僅限弱勢童
目前北市肺炎鏈球菌疫苗的免費接種對象，限二至五歲的高危險群或經濟弱勢幼兒，如低收入戶、身心障礙者、重大傷病者，本月一日也擴及七十五歲以上可免費施打。
排除2歲「不公平」
相較於新北市二○○八年七月起，已提供設籍該市的二至五歲幼兒免費接種肺炎鏈球菌疫苗，顏慕庸解釋之所以未仿效新北市，是因專家指年齡愈小、抵抗力愈差，一歲以上未滿二歲若打二劑疫苗，防護力近百分之百，故將免費施打年齡往前移。另有官員坦言，未放寬至二歲以上免費接種，也是因預算考量。
家有一歲幼兒的民眾李芳盈說，即將有免費疫苗，現就不急著自費注射。育有滿二歲幼兒的民眾陳太太抱怨，排除二歲以上幼童不公平，「二歲以上打肺炎鏈球菌疫苗只需一劑，可省政府支出。」
- Oct 12 Wed 2011 00:32
好物推推推-Ergo baby carrier
好物推推推-Ergo baby carrier
話說.....
我自從寫不完福岡之行的福岡返台之後
決定要再買一條背巾
怎麼說呢
我不愛用嬰兒車的理由是
1.我家國宅的規格居然是電梯在半樓處
也就是說我必須抬著嬰兒車爬半層樓搭電梯
還要看好我兒子不會輕舉妄動
電梯到了再背著嬰兒車爬半層樓
還要再看好我兒子不能輕舉妄動
才到的了一樓...切...
2.雖說住在台北市
但雙向道的巷子以及停滿摩托車和高高低低又沒有坡道的人行道
導致我要不停的抬嬰兒車和抬不動或不想抬時不停的繞路
著實讓我吐血不已
3.再來...我家小子不肯坐太久
有一回去買菜時
菜還沒買完哩
兒子就無尾熊上身
搞得我又要抱小人（徒手沒背巾）
又要推堆滿水果的嬰兒車
簡直就快要氣絕身亡.....
所以我真的很依賴背巾
但老實說小子長到大約9kg的時候
我背起來就已經有點吃力了
尤其是長時間
真的會腰酸背痛
我其實一直在物色好的背巾
只要可以試我都會試背看看
出國前發現一個評價很好的背巾
Ergo baby carrier
外國許多名人也使用
號稱可以背到18kg
(其實到那時候我也不想背 他也不會讓我背)
不過國內沒有經銷通路
只在網路上看過
但沒試過要我砸大筆錢是不可能的
去日本時居然有看到
馬上試背
簡直是驚為天人
可以說在肩上完全感受不到壓力
我還以為還沒背好呢
居然已經整個人在我身上了
我當下決定就算被老公罵也要買
因為真的太舒服了
不過要說沒重量也是騙人的
明明小人就有12kg
重量是落在腰上肚子上
她的背帶很像背包
整個重量都平均分散掉了
所以不會感到哪個部位特別吃力
不過當時被價格嚇了一下（換算成台幣要價6300左右）
就稍微冷靜了一下
想說再看看好了.....
但回台後居然一直念念不忘
馬上google價位
amazon上頭也有販售但運費太貴
而且價格跟官網一樣
台灣賣家反倒價格合理些
就在yahoo拍賣上訂購啦
我買的是有機棉最新款
有機棉摸起來真的好舒服
我真的覺得這東西我是買對了
非常滿意～～
前幾天和老公帶兒子搭捷運去信義誠品
老公第一次用新背巾
反應也非常好而且背的很開心
從頭到尾都不肯讓小子下來自己走
搞得小子到後來相當之不耐煩
哈哈哈！
- Oct 09 Sun 2011 00:56
親子體能遊戲
親子體能遊戲
| 活動時間 : 100年10月12日下午15點到16點 |
| 辦理地點 : 112 臺北市北投區台北市中央北路四段577巷27弄1號1樓 |
| 聯絡電話 : 28978840 |
| 聯絡EMail : jm98763641@yahoo.com.tw |
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100年10月12日星期三 下午15點到16點 二歲到六歲幼兒免費參加 ，當次活動限3對親子參加，陪同者大人需繳報名費一人100，此為建立報名即出席的良好習慣。 預約後如無法參加請於活動前二天通知取消，可將名額留給下一位的。 請準時出席，勿帶飲食進入，茶水提供。 活動地點:采郁蒙特梭利托兒所內 |
- Oct 09 Sun 2011 00:55
親子烹飪DIY活動
親子烹飪DIY活動
| 活動時間 : 100年10月14日星期五早上10點到11點 |
| 辦理地點 : 112 臺北市北投區台北市中央北路四段577巷27弄1號1樓 |
| 聯絡電話 : 28978840 |
| 聯絡EMail : jm98763641@yahoo.com.tw |
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100年10月14日星期五 早上10點到11點 二歲到六歲幼兒免費參加 ，當次活動限3對親子參加，陪同者大人需繳報名費一人100，此為建立報名即出席的良好習慣。 預約後如無法參加請於活動前二天通知取消，可將名額留給下一位。 請準時出席，勿帶飲食進入，茶水提供。 活動地點:采郁蒙特梭利托兒所內 |
- Oct 09 Sun 2011 00:52
葫蘆托兒所--免費green house活動！
葫蘆托兒所--免費green house活動！
| 活動時間 : 10月到11月底 |
| 辦理地點 : 111 臺北市士林區延平北路五段136巷1號1樓 |
| 聯絡電話 : 2815-1220 |
| 聯絡EMail : |
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玩，是小朋友在生活中最重要的事情！ 這裡可免費使用教玩具、圖書繪本， 還有資深老師帶領美勞、科學、生活自理、認識自己、感官等多元的親子活動！ 教養孩子傷腦筋嗎?來和我們老師或其他家長腦力激盪解決方式吧! 快帶寶貝一同來葫蘆唷！ 開放時間： 10月28日-11月底每週三下午二個時段
對象：1-3歲幼兒及照顧者 地點：葫蘆托兒所一樓 報名請洽：2815-1220 高老師 |
- Oct 09 Sun 2011 00:49
幼兒發燒及幼兒常見疾病認識-講座
2011/10/4 社區親職講座 幼兒發燒及幼兒常見疾病認識
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1.孩子發燒了，怎麼辦？發燒一定就要退燒嗎？燒越高，病是不是越嚴重？發燒會不會燒壞腦子？ 2.您知道發燒是「症狀」不是病嗎？您知道對人有害的是「疾病」而非「發燒」嗎？ |
- Oct 04 Tue 2011 01:00
秋冬交替‧預防寶寶過敏
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文／高子茗 採訪諮詢／行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦‧行政院衛生署桃園醫院耳鼻喉科主治醫師林世倉‧行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師葉淑寧
Part 1 症狀篇
三大過敏症，秋冬找麻煩
秋天到，家有過敏兒的爸媽又要傷腦筋了，而即使原來沒有過敏問題，如果沒有留心預防，也可能會因為秋冬多變的氣候而開始出現過敏症狀。
桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦表示，過敏最主要的三大疾病，就是過敏性鼻炎、過敏性氣喘、異位性皮膚炎，除了關係到遺傳因素外，有一部分的原因是來自於外在環境的影響，而且同一個寶寶身上不一定只會出現一種過敏性疾病，有時會合併發生多種的過敏問題。
- Oct 03 Mon 2011 20:59
臺北市免費的育兒友善園活動可以參加囉！
什麼是育兒友善園？
臺北市政府為營造養兒育女的友善環境，除生育獎勵、育兒津貼、婚後孕前健康檢查服務及擴大辦理課後照顧服務等措施外，有鑑於家長及其他兒童照顧者對於免費、安全、近便性高的托育資源需求極高。
為了支持兒童照顧者的育兒工作，自100年起於臺北市托育或社福機構廣為推展育兒友善園服務據點，提供家長、其他兒童照顧者與幼兒安全安心的托育環境、場地、設施設備與活動課程，藉由更多元及近便性的托育服務，提供兒童照顧者更多育兒照顧支持服務。
媽媽要知道 (5)