媽媽寶寶.一起做運動
這個時期的寶寶開始學會坐著、爬行，甚至是扶著東西站，藉由簡單有趣的運動，訓練寶寶的平衡反應、腰力還有身體的協調能力，不但能拉進親子距離，還能幫助寶寶爬得遠、站得穩。
7~9個月寶寶
從會翻身到爬行，寶寶漸漸學會自主地移動。「爬行」是促進寶寶感覺統合發展的好方法，可以發現孩子的活動力與獨立性漸漸增加，在鼓勵寶寶爬行之餘，爸爸媽媽也要注意家裡物品的擺設，家有「爬蟲寶寶」時，小心孩子誤食雜物或刺傷喔！
運動1_翻滾
目的：訓練孩子的腰力和協調能力。
動作說明：首先讓孩子平躺在軟墊上，家長的手握住寶寶的雙手給予安全感，告訴寶寶要帶著他翻身。若寶寶翻得不順利，家長可以一手幫忙推幼兒屁股，一手推其肩膀處；若孩子已經會翻，可在要翻滾的方向放一些吸引他的玩具，家長必須隨時注意翻滾的情形。
注意事項：這個活動請在墊子上進行，讓孩子好翻又不會受傷。翻轉時注意手臂間的空間，勿讓寶寶折到手部。
運動2_爬籠
目的：增加寶寶對於空間的概念，還有爬行的樂趣。
動作說明：先抱著寶寶坐在爬籠前面習慣環境，引導他摸摸、看看裡面，再將會吸引孩子的玩具放進爬籠裡，讓寶寶想要向前移動，當寶寶鑽進爬籠之後，家長要繞到出口看著孩子，能給寶寶安全感，且引導他往出口的方向爬行。
注意事項：家長可先引導寶寶拿取在爬籠裡的一樣玩具，寶寶為了拿東西便會彎腰爬行而前進著。若寶寶會有恐懼的現象，請家長蹲進爬籠內與寶寶共處，或是在前面爬讓幼兒模仿。
運動3_飛機飛
目的：能維持寶寶肢體平衡，以及眼部和頸部肌肉的運轉能力，並增進運動覺發展及四肢協調。
動作說明：家長以橫抱橄欖球方式，一手托住寶寶胸部，另一手環抱寶寶腹部。初期可左右輕輕搖擺，若寶寶適應此動作時，可變換動作：順時鐘、逆時鐘、飛高飛低方向旋轉1至2圈。
注意事項：當寶寶開始嘗試時可能會排斥，建議家長可以將運動用分解的方式來進行，不能用強迫的方式，但也不要因為寶寶害怕就不做。每天持續運動，有助於寶寶熟悉運動的頻率，漸漸不感到害怕。在旋轉時若家長有頭暈的狀況，記得先休息，寶寶和媽媽的安全最重要喔！
留言列表
媽媽要知道 (5)